Вилица или скалпел?

от | 23 април, 2015 | Здравеопазване | 7 коментари

Продължаваме серията с документалните филми, които съдържат концентрирана информация за належащи проблеми с човешкото здраве и тяхното разрешаване:

Вилица или скалпел? (субтитри)

Накратко: филмът разглежда проблемите с наднорменото тегло, сърдечно-съдовите проблеми, рак и др., както и начините за тяхното разрешаване без традиционните лекарства от аптеката.

Предложението ми е, след като изгледате филма, да пробвате хранителния режим, който предлагат за два месеца. Подчертавам, това не е диета от типа „как да отслабнем за 10 дни“. Идеята е, че можете да се храните нормално (като количество), консумирайки храни с по-високо качество (това не е задължително свързано с по-високи разходи). Ако решите да пробвате, можете да си водите бележки (преди и след) или, ако ви е по-лесно, да направите две кратки видеа, в които да опишете как в момента на заснемането се чувствате (напр. тонус, умствено състояние, евентуално ако имате болки в някоя част на тялото и т.н.).

Смятам, че въпросната промяна е безболезнена и както се вика от нея глава няма да боли, дори напротив, ако имате главоболие, много е вероятно то да мине.

Как да се пазим от болестите

от | 2 февруари, 2015 | Здравеопазване | 0 коментари

Понеже в последните 1-2 месеца много хора около мен (включително и аз) боледувахме/боледуваме, реших да се разровя и да видя какви други варианти има освен да се тъпчем с лекарства и да ходим по лекари.

За моя радост Michael Greger от http://nutritionfacts.org е вложил много усилия да събере и подреди множество научни изследвания, след което да ги поднесе по разбираем начин в това видео (превод от http://the-vegan.org):

Наясно съм, че много хора са предубедени, но смятам, че това, което Майкъл представя много добре обяснява защо в момента сме на това дередже.